Ziel: Gesunde, glückliche und starke Persönlichkeiten!
Um bereits in jungen Jahren eine Strategie zur Integration von körperlicher und mentaler Gesundheit in ihren Alltag zu finden, müssen Kinder Werkzeuge und Hilfsmittel erhalten, um den täglichen Herausforderungen achtsam, entspannt und widerstandsfähig begegnen zu können. Eine ganzheitliche Betrachtung von Bewegung, Sport und Ernährung ist ein wichtiger Teil der Förderung der mentalen Gesundheit.

Es gibt verschiedene Techniken, die angewendet werden können, um das Wohlbefinden durch Ernährung und Entspannung zu fördern, wie zum Beispiel Meditation, Achtsamkeit, Stressabbau und mentales Training. Diese Methoden können auch spielerisch bei Kindern angewendet werden, um einen gesunden Lebensstil zu fördern.