Als Coach helfe ich Frauen und Familien, den stressigen Alltag zu entwirren und glücklich, gesund und beweglich zu leben. Wir stöbern gemeinsam durch die Vielzahl an Optionen, um das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen.
Kein schlechtes Gewissen mehr wegen verpasster Vorsätze, kein hartes Durchgreifen gegen ungesunde Gewohnheiten. Stattdessen, leichte Schritte, die Spaß machen und nachhaltig sind, um Veränderungen zu erleben und diese genießen zu können. Das ist Leben, das ist Veränderung, das ist Selbstpflege.

Ich bin nicht nur Physiotherapeutin, sondern auch Gesundheitscoach, Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin und Entspannungskursleiterin, die sich auf das ganzheitliche Wohlbefinden konzentriert, um Sie von innen nach außen stark zu machen! 

Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen

• Ernährung, Training und Bewegung
• Kommunikation und Zeitmanagement
• Stressabbau und Relax-Techniken
• Aufbau von Selbstliebe und Selbstwert
• Körperlicher und seelischer Gesundheit
• Bedürfnisorientiertem Coaching und Problemlösungen
• Prävention! Denn Vorbeugen ist besser als Heilen
• ganzheitliche Gesundheit und Stärkung der Widerstandskraft.